Gostaria de te ajudar a ficar ou se manter em forma.

Já introduzo esse Blog com uma resposta fundamental… a sua mente domina o seu corpo!

“Somos o que pensamos. Com nossos pensamentos, fazemos o nosso mundo”. A frase de Buda data de muitos séculos, mas hoje é mais verdadeira do que nunca.

Não, isso não é um site de auto ajuda. Aqui quero te ajudar com algumas dicas:

• De estilo de vida saudável;
• Dietas;
• Exercícios físicos;
• Domínio da mente.

Talvez você já esteja cansado(a) de tantas tentativas falhas… mais uma vez digo, controlar nossos pensamentos é tão importante quanto o domínio dos movimentos do corpo, pois deles nascem os sentimentos e as paixões que podem nos causar grande dor ou elevar nosso potencial até a altura em que estão nossos sonhos e objetivos. o controle da mente está na base e influencia diretamente a sua prosperidade, saúde, qualidade de vida e disposição. Seus pensamentos são o ponto de partida para alcançar a evolução pessoal.

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